sárkány futás

2009.03.07 Szombat, 09:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

12 km

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Edzésleírás

Jóleső, vidám futás volt:-)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 12 06:20 9.47 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

puszedli képe

puszedli 5584 napja

Az első lángos mindig finom!
Csak ne kéne utána visszatekerni! :-))
zilan képe

zilan 5584 napja

SŐR és LÁNGOS!
sárkány képe

sárkány 5584 napja

Hát a lángost nem mertem írni...
de mivel tavasz van, így akkor LÁNGOS!!! :-)))

puszedli képe

puszedli 5585 napja

Lángos!
Lángos!!!! :-)
Lángos.... :-((((
sárkány képe

sárkány 5587 napja

Svalbardnak köszönet:-)))

Zilánnak szurkolok, hogy úgy legyen, ahogy kívánta!!!
mert hát a jövő heti vidámságtól tartok kicsit... :-(((

Puszedlinek meg, naná hogy megyünk tekerni, csak legyen már egy kicsit melegebb hozzá!!!
aztán irány Leányfalu!!! :-)))
puszedli képe

puszedli 5587 napja

Én is, én is!
Én is ezt szeretném!!!
Meg cajgázni is végre már! :-)
zilan képe

zilan 5587 napja

Na ezt akartam olvasni! Jóleső Vidám! Legyen ilyen a jövő hetünk!!! :)
Svalbard képe

Svalbard 5588 napja

Gratulálok,nagyon szépen teljesítettél!Minden elismerésem!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!