kádárévi 11.2 km Bringázás 2014-03-02-n 12:00-kor

kádárévi bringázás

2014.03.02 Vasárnap, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

11.2 km

Tempó

03:08 p/km (19.20 km/h)

Edzésleírás

Nem volt kedvem ma gyúrni. Már a reggeli (inkább délelőtti) kelés sem ment simán....Biztosan most jött ki a heti éjszakás műszak. Remélem megszokja a szervezetem ezeket a váltásokat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	11.2	03:08	19.20	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kádárévi 3949 napja

Scitec Nutrition, Dunakeszi, ott gyártják a gyúrós porokat, azokat ellenőrzöm. Igazán testhezálló úgy gondolom :)

RunKa 3949 napja

Azt vágom, de mi ez ?

kádárévi 3950 napja

Ilyen az új munkahelyem. 3 műszakos, de egyáltalán nem rossz.

RunKa 3950 napja

Kerestem is a gyúrást :P De így már értem. Mi ez műszakolás ? Egi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.