Edzésleírás
Gepárdokkal átmozgatás a Sas-hegyen (nekik 3xMeredek utcai felfutás), majd a Szigeten 3 kör. 17'32",20'16",17'21". Szarul ment, nehéz volt és k. nagy szél volt végig...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:05:00 | 30 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gebregab 5678 napja
Vannak ilyen szarabb napok, ez van...