Gebregab futás

2009.03.13 Péntek, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

20 km

Tempó

04:30 p/km (13.33 km/h)

Edzésleírás

Az edzés elejét Nórival futottam kis megszakításokkal ;) Majd egy Gazdagrét kört mentem, és még negyed órát a Gesztenyés kertben. Kicsit fáradt a lábam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 20 04:30 13.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

cica66 képe

cica66 5574 napja

Gratula!!!
csattogoboka képe

csattogoboka 5575 napja

Végül is váltót futottunk... :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!