Edzésleírás
Stainz 25x100 (http://connect.garmin.com/activity/467584776)
Elotte futoiskola, utana nyujtas. Tegnap es ma is igen alacsony pulzust mertem, kulonosen a mai bemelegites (4:51 124-el) es levezetes mar a sprintek utan (4:36 131-el) adatai igen biztatoak, ugy latszik, kezdem megszokni a reggeli futast.