nedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:20Távolság
8.4 kmTempó
04:34 p/km (13.15 km/h)Edzésleírás
12 órás munka után lazán haza . Még érzem a vádlimat , de azért jól esett
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:20 | 8.4 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 3698 napja
Na, neee...12 óra után így nyomod ?!
Bár én is így indulok futni 8-órás állás után ....de persze közel sem ilyen tempóban... :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 3697 napja
Gondolom azért segített az a kompressziós szár (zokni) a versenyen. Egészség. Jól tetted hogy hét elején bringáztál, az azért ellazít. Egs Profi! :)