lassukapitany egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Edzésleírás
Na, asszem felépültem a hét közepi lázas..izéből. Nem tudom mi volt az, de ismét velem az erő. :)
Hasprés 3x20
Hátizom 3x20
Fekvőtámasz térdelve 2x15
Ja, ezúttal előtte volt német tanulás. :D
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
lassukapitany 3735 napja
Upsz, a haspäs-ből kimaradt az "r", szóval "Haspräs"... :)
lassukapitany 3735 napja
Jaja: Ein Haspäs, zwei fekvőtámaß. :)
Czeglédi Ferenc 3735 napja
Gondolom, hogy közben hangosan németűl számolod őket?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3734 napja
Na látod megy ez neked! Mivel a számokat gyakorolni kell javslom, hogy mindenből csinálj néhány százat...:)