sárkány futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:00Távolság
12 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Edzésleírás
Állapot: 3 betű és ..s a vége:-))) Minden táv egyre hosszabb, én nem is értem... Mindenesetre megvan az eredménye a szorgos nemfutásnak:-((( torokgyuszi után két héttel
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:20:00 | 12 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
zilan 5573 napja
Minden viszonyítás kérdése, mert én csak annyit mondanék TYŰŰHAA! ez szép volt. És különben is egész héten ment a mókuskerék, az sem gyenge hisz tudod :))) Ez már csak hab a tortán!
z
puszedli 5573 napja
Már aggódtam, hogy tegnap a futás is elmaradt a nagy kavalkádban!
DE NEM!
Hurrá, készülünk jövő hétre! :-)
DE NEM!
Hurrá, készülünk jövő hétre! :-)
sárkány 5573 napja
Köszi nektek és nektek is jó futásokat!!!!!
judit61 5574 napja
További jó edzéseket kívánok!
Svalbard 5574 napja
Szurkolok majd,hogy a körülmények is támogassák a futásaidat.:)Forza!:)
sárkány 5574 napja
Köszi, igyekszem visszatérni a régi kerékvágásba és edzeni.
Sajnos nem rajtam múlt:-(((
Sajnos nem rajtam múlt:-(((
Svalbard 5574 napja
Akkor itt az első tipp:Jöjjenek újra a szorgos futások.:)Azért csak lenyomtál 12 kilit,gratulálok!Meg ez a pár nap nem olyan sok kihagyás,a megszerzett tudás ilyen hamar nem vész el,csak mostmár tessék szépen edzeni,úgy mint ma.:)
Gebregab 5574 napja
Azért fel a fejjel, csatlakozz egy Nike futóklubhoz, remélem az majd segít...bár nem biztos, hogy a motivációval van gondod. Hajráááá!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sárkány 5572 napja