Edzésleírás
Egész testes itthoni mocorgás. A végén fitballal kiegészítve, hátha hat a derékra.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 62.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kádárévi 3912 napja
Igen van ott valami, de nem vész. Picit kímélem, pár napig. Aztán megint elkezdek "edzeni" remélem.