Edzésleírás
Egy hét kihagyás után már nagyon hívott az út. Könnyeden és nagyon haladósan értem be.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:58 | 8.13 | 05:02 | 11.91 | 0 | 65 | 167 | 150 |