lassukapitany futás

2014.04.15 Kedd, 20:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:44

Távolság

11.27 km

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

Otthon - Liget 3 - Otthon

 

Első futás a pegasusban és repültem is a hátán. :D

 

Bekaka, tökre úgy éreztem, hogy sima laza futást nyomok, de amikor a végén ránéztem a telefonra, csak lestem! :D 5:07 tempóra már nem is merem ráírni, hogy laza futás. :D

 

Vasárnap izomból toltam a tempót, szinte ugyanezen a távon, és akkor 5:30 körüli volt, még az előző cipőmben. Tök el voltam kenődve, hogy ennyit ér az edzettségem. :) Most meg az újban lazának éreztem és sokkal-sokkal jobb volt a tempó. :)

 

This is the beginning of a beautiful friendship. :D (A színét meg majd csak megszokom valahogy.. :D )

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:57:44 11.71 04:56 12.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 3724 napja

:) Nekem tetszik

lassukapitany képe

lassukapitany 3724 napja

Huh, hát a színválasztással ruháknál is mindig nagyon nagy bajban vagyok, mert valami baromi rosszul látom a színeket, a színtévesztésemnek köszönhetően...szóval remélem annyira nem gáz. :)

 

http://sneakernews.com/2013/12/31/nike-air-pegasus-30-night-factor-atomic-orange/#more-480958

 

Azt hiszem ehhez hasonlít a legjobban...ahogy én látom. :)

RemAti képe

RemAti 3724 napja

Ez nem ól ajtó, hogy izomból tolód :) Milyen színű? :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!