lassukapitany futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:40Távolság
7.06 kmTempó
06:28 p/km (9.28 km/h)Edzésleírás
Na, ez a mai futásom szörnyű volt. Ez a cipő kicsit sem való terepre...pedig aszfalton elképesztően kényelmes..de terepen szó szerint fájtak a lábaim. Hiába állítgattam, sehogy sem tudtam jól befűzni, hogy ne fájjon.
Visszaérni az aszfaltra megváltás volt.
Az idő bruttó, ebben benne van a kb 5-6 perc cipő állítgatás is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:45:40 | 7.06 | 06:28 | 9.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
lassukapitany 3717 napja
Nike pegasus 30
- Nekem aszfalton és keményre járt földúton nagyon bejött,
- De füves mezőn és szántóföldön átfutásnál nagyon nem.
RunKa 3717 napja
Millen cipő?
lassukapitany 3717 napja
Jaja, kb, ahogy kinézet a végén a cipőm. :D Nem tehetek arról, hogy elfogyott az út, és szántókon keresztül "voltam kénytelen" továbbhaladni. :)
Czeglédi Ferenc 3717 napja
lehet, hogy jobb lett volna gumicsizmában futni?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
RemAti 3717 napja
Sajnos túl spécik lettek a cípők. Bár a terepcipők sem segítenek a szántásban, de legalább erősítettél is. :) Egs. Óvatosan mosd le és utána tömb ki újságpapírral az egész cipőt.