Gebregab futás

2009.03.26 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:32:00

Távolság

22 km

Tempó

04:11 p/km (14.35 km/h)

Edzésleírás

Nagyon jól ment, dacára a tegnapi részávos edzésnek. Végig 4 perces körüli iramot futottam könnyedén. Másfél Gazdagrét kör, egy lehagyott 59-es villamos, és pár rémült kutyasétáltató az esti mérleg.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:32:00 22 04:11 14.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5561 napja

Gábor a kutyatulajdonosok ellen! Igen! Ez a mi Edzőbánk! Hajrá! :)
rob képe

rob 5561 napja

Nagyon király:-)
Szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!