2014.05.17 Szombat, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:18

Távolság

10.14 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag
0
Minimum
117
Maximum
161

Edzésleírás

Az elsővel elégedett voltam, a másodikkal kevésbé, a harmadikkal elégedettlen voltam.

Hétfőn indul a lakás festése, nagyban pakolászunk már pár napja.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:18 10.14 04:58 12.10 0 117 161 0
00:17:30 3.38 05:11 11.59 0 117 140 0
00:16:52 3.38 04:59 12.02 0 140 151 0
00:15:56 3.38 04:43 12.73 0 148 161 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3681 napja

Nagyon szép a városközpont, de nagyon szép a Hortobágy-Beretyó is, nagyon hangulatos a verseny, először gyerekfutás, majd kisiskolásfutás, majd ma a 4-8-21,1 km futás, szokott lenni fesztivál is, ja és délután 3-4-kor indulunk.

Sajnos kevesett tudok futni, 2 hete helyettesíteni kellett egy kollégát, volt olyan amikor reggel 4.45-kor kezdtem, és 18.30.-kor végeztem....

De a sima műszak is 6.20-18.15-ig tartott, a héten pakolásztunk, most pedig 2 óra múlva indul a festés, majd takarítás, stb.....kedden-szerdán vezetés, csütörtök vezetés vizsga....

lacika76 képe

lacika76 3682 napja

Elég keveset futsz mostanában. A lakásos dolgok miatt?

lassukapitany képe

lassukapitany 3682 napja

Azt nem ígérem. Van ott amúgy valami látnivaló, hogy megérje leutazni?

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3682 napja

Rövid táv, sok utazás.

Augusztus közepe Mezőtúr félmaraton? ( Szolnok után 30 km-re, Békéscsaba irányába, szerintem van közvetlen vonat is Bp-ről.)

lassukapitany képe

lassukapitany 3682 napja

Jó volt ez nagyonis Feri! :D Hajrá hajrá! Emlékezz ebből is a szép dolgokra, és könnyebb lesz a következő edzésnek nekivágni! :) Mikor versenyezhetek majd legközelebb veled?

 

Juni 7 Kecskemét, Mercedes futás, 10 km esetleg? :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!