Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:13:27

Távolság

11.6 km Szint: 671 m

Tempó

06:20 p/km (9.48 km/h)

Edzésleírás

Kékes csúcsfutás

Ez volt a hetedik a zsinórban, és talán most volt a legmelegebb, vagyis talán pár éve egyszer volt ennél is melegebb. Mindegy, a lényeg, hogy kurva meleg volt, úgyhogy kicsit tartottam a versenytől, mert tavaly valamivel jobb időben is megborultam. Emiatt óvatosan kezdtem, és óvatosan is folytattam. Az 1 km-es táblánál Robi és Pintyő ment el mellettem, őket legközelebb a csúcson láttam. Aztán talán a 2. kilométernél Évi és Csoki is utolért, és ott is hagyott. Nem mentem velük, mert a saját tempómat akartam menni. Egész jól bírtam a hőség ellenére, azért a rövid lejtős részen is óvatos maradtam. Tavaly a 8. kilométer után szétestem, most jó erőben értem oda, be is értem Csokiékat. Egy ideig együtt mentem velük, de aztán a 9. kilométernél Évi  belesétált, úgyhogy otthagytam őket, amit nem is bántam, mert Csoki megint folyamatosan dumált.:) Pár száz méter múlva nekem is bele kellett sétálnom pár métert, de aztán összeszedtem magam, és legközelebb már csak az utolsó frissítőnél sétáltam pár lépést. A befutó már nagyon nehéz volt, de azért végignyomtam. A PB-től jócskán elmaradtam, de a tavalyinál 1 perccel jobbat mentem, úgyhogy ez a 2. legjobb időm a Kékesen. Jó kis verseny volt

5 hozzászólás

galagyuri 3879 napja

Gratulalok!! Tenyleg egyre jobb a formad! Nem csoda, egesz rendesen edzel!!:)) szep eredmeny!

kiscsoki 3881 napja

Nagyon könnyedén mentél. Jó formába lendültél az UB-ra. Legközelebb futhatnánk együtt. Majd nem dumálok... ha tempót futunk. :-D

szuszu 3882 napja

Szuper vagy! Gratulálok! Lassan visszatér a régi formád!

zozo.m 3882 napja

Grat! kellett volna egy nyúl. és akkor :)

áki 3883 napja

Gratulálok okos versenyzés!