lassukapitany futás

2014.05.29 Csütörtök, 04:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:40:37

Távolság

8 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Otthon - Városliget 2 - Otthon

 

Visszaállt a vonat rend, így fél órával többet vacakolhatok reggel, ezért a késői indulás. :)

 

Találkoztam egy darab futóval, akire ráköszöntem...mivel ilyen időszakban nem túl gyakoriak a futók, gondoltam nem lesz nyűg neki. Máskor azért 20 méterenként köszönni nem lenne túl célravezető. :)

 

Ja, még volt egy bicajos, aki gyanúsan körözget minden reggel...gondolom nem a melóba talál be ilyen körülményesen. :D

 

Kutyás lány sajna nem volt ma. :)

 

A héten már csak egy egyke futás lesz, holnap, a másik kettőt alig várom. :)

----------

Hm, a tempóm egész gyors lett, ahogy így nézem. Pedig lazán futottam, leszámítva azt a pár megállót, amikor versenyezni támadt kedvem a trolival. :D Végül ő nyert...de majd legközelebb megmutatom neki!!! :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:40:37 8 05:05 11.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 3680 napja

:))) Köszi!

RunKa képe

RunKa 3680 napja

Na szépen lecserélted a kutyás csajszit a trolira :P Egi !  Ejnye no, nagyon jó ez a tempó ::))))) 

RemAti képe

RemAti 3680 napja

Látom meg van a motiváció és a megfelelő segítség is a célok eléréséhez. :)

tomcsi képe

tomcsi 3681 napja

Szuper ez, csak az időt kell nézned...

most még a troli, később majd a gyorsvonat... :-)

Gratu!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!