Edzésleírás
Estére még egész frissnek éreztem magam, így jöhetett egy hosszabb. De hogy legyen valami új is benne, a szigeten bedobtam néhány random gyorsítást is. Azt hittem, ettől majd jól ki fogok dögleni de szerencsére nem így lett, sima tempóval kocogtam utána hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:18:06 | 15.2 | 05:08 | 11.68 | 0 | 61 | 159 | 136 |