Gebregab 12 km Futás 2009-04-07-n 19:00-kor

Gebregab futás

2009.04.07 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

12 km

Tempó

04:10 p/km (14.40 km/h)

Edzésleírás

Levezényeltem a geprdos edzést, amiben kb. 10 perc futás is volt, majd kerek 40 perces 10km-t sikerült szaladnom. Nagyon jók a lábaim, semmi fáradtság!! :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	12	04:10	14.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Pierre 5550 napja

Ha mondtad volna, hogy ilyen lazát futsz, még akár mentem is volna. :-))
De nem vagyok telhetetlen, lesz még pár futás a héten, elég volt mára annyi.

Mira 5550 napja

...nem tudnád a lábaidat kölcsönadni egy ideig? :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.