kádárévi 10.6 km Futás 2014-06-16-n 15:00-kor

kádárévi futás

2014.06.16 Hétfő, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:56

Távolság

10.6 km Szint: 176 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Kicsit felszaladtam a hegyre, gondoltam 2 nap herézés után megérdemlek egy hegyi futamot :) Nem mentem végig, csak majdnem. Egész szép ezreket sikerült produkálni, aminek külön örülök 172m szintnél. Volt egy kis versenyem is, megelőztem egy fiatal srácot :) Büszke is voltam. Persze felszívta magát ezen és visszaelőzött, de nem érdekelt, mert én már hazafele kanyarodtam :) Egész jó kis futter volt a mai.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:00	10.6	05:57	10.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

RunKa 3844 napja

Kis csikó :)

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.