Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:21Távolság
10.14 kmTempó
04:46 p/km (12.58 km/h)Edzésleírás
Egy húzós nap után, egy még húzósabb előtt.
Több héten keresztül nem tornáztam, a derekam kiválóan elvolt, semmi probléma nem volt, majd pár napja megtornáztattam, erre elkezdett fájni, tegnap Vandusom mentolos lóbalzsammal alaposan átmasszírozta, ennek következtében sokat javult a helyzet.
Felfedeztem egy szörnyűséget: a halántékomom két oldalt elkezdett kissé őszülni a halántékom.....
Maga a futás nagyon kellemes volt, egyáltalán nem volt megeröltető, beálltam egy tempóra, és azt végig fenntartottam, csak a legvégén gyorsítottam némileg.
Köridők: 16.12, 16.10, 15.59
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:21 | 10.14 | 04:46 | 12.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
monique 3649 napja
nálunk a családban 70 év felett kezdenek csak őszülni :D
szép futás!
lassukapitany 3649 napja
Most kezdesz őszülni?...basszus, én már őszülök egy ideje..pff...
Na ja, ennyit az irigységről... :D A futás szép volt! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 3649 napja
Pistikém: Vandusom szerint nagyon szexinék tartják a nők....
Mónika: Mázlisták vagytok....
Mit is mond a régi sláger:"egy tisztes halánték egy nő számára ajándék..."
Köszönöm szépen nektek!