Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:11:01

Távolság

90 km Szint: 1000 m

Tempó

02:07 p/km (28.27 km/h)

Edzésleírás

Extrememan 113 Kaposvár

A szupi triatlonos meznek is köszönhetően 'csak' 3:46-ot piszmogtam a depóban, két és fél perccel kevesebbet a tavalyinál, így fél perccel előbb indultam ki a bringára. Idén is szép kis szelet kaptunk, csak most délről, így sajnos odafelé volt hátszél. Az első perctől kezdve éreztem, hogy nagy halál lesz itt visszafelé, így végig takarékoskodtam az erőmmel, de így is még 40 percnél is 34-es átlagom volt. Igal előtt egy banánt felvenni, Nágocson banánra és vizet tölteni álltam meg pár pillanatra, meg kiélvezni a fantasztikus hangulatot, ami a fordítónál volt. Aztán jött a szenvedés, haza végig a szembeszélben. Végig éreztem, hogy nem volt elég a hosszú bringa edzés, gyorsan fogyott az erőm, az igali emelkedőn tavaly csak úgy felrepültem, most többször ki kellett állnom a nyeregből is, és alig vánszorogtam. Nem sokkal a vége előtt egy kicsi emelkedőn elkapta a görcs a jobb combomat, nagyon megijedtem, mert ilyen sose szokott lenni. Nagy mázli, hogy már alig volt hátra, mert ilyen lábbal komoly emelkedőn nem tudtam volna felmenni már. Egy következőn ugyanez történt, onnantól már igyekeztem bal lábbal kompenzálni a meredekebb részeket, meg egyébként is minden bajom volt már. A végén már alig haladtam, csak a végét vártam, és persze féltem, mi lesz így a futással, hiszen ezerszer fáradtabb voltam, mint tavaly.

Végül az idő nem is lett olyan rossz, bár bő két perccel lassabb a tavalyinál.