jocccc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:55Távolság
5 kmTempó
04:35 p/km (13.09 km/h)Edzésleírás
bringa után még szöszmötöltem kicsit otthon, de aztán csak nekiindultam. elég jól esett a tempó, és jól is haladtam, de velencéhez hasonlóan megint nagyon dehidratált voltam. szerencsére nem volt annyira meleg és nem is versenytempó volt, így nem kellett meghalni a végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:55 | 5 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Adidas Supenova Sequence 5
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
