Czeglédi Ferenc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:30:04Távolság
6.65 kmTempó
04:31 p/km (13.27 km/h)Edzésleírás
Miután ledolgoztam 12 órát, és hullafáradt voltam, elindultam futni. De ez katasztrofa, ez nagyon gáz....
Az első kör nagyon lightos volt, a második kört is csak az utolsó 1 kilin húzattam meg, addig fenttarthatóan gyors voltam csak. Viszont ott a bökkenő, hogy nehezen tudtam volna tovább futni ebben a tempóban, ráadásul még a hasam is vacakolt egy kicsit....
Viszont az jólesett, hogy kb. 10 ember kiáltott oda, hogy: "hajrá...jó futást"
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:30:04 | 6.65 | 04:31 | 13.27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:15:36 | 3.33 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:14:28 | 3.33 | 04:21 | 13.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lassukapitany 3615 napja
Feri, nemár, légy pozitív...tesó! :D
Én is reggel óta csak most értem haza, mégis tök jó napom volt. ;)
Szerintem ez az egész csak a fejünkben van, meg abban, hogy mennyire fejlesztjük ki az állóképességünket a melóban + egyéb területeken. ;-)
Te szerintem meg amúgy is rohadtul szereted, amit csinálsz, csak úgy sütött rólad, amikor ott voltam, szóval simán élmény neked is az egész. ;) :D Katasztrófa? :D Nemár! :))
Jó nyomtad, és tényleg nem akarok egyedül állni dobogón jövőre, szóval hajrá! :))