Edzésleírás
Ma elindultam végre :) már itthon baromi magas pulzussal bírtam. Ami sajnos most az elmúlt napok stresszes eseményeinek tudható be. 6 percesben 152 bpm = vicc kategória :) Nem baj, jó ez+ el is áztam szépen.De azért az döbbenetes, hogy a test milyen finomra van hangolva, egyből jelzi, ha nem jó valami. Összegezve mégis tetszett ez a mai szaladgálás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:25 | 10.9 | 06:06 | 9.85 | 45 | 0 | 0 | 0 |
RunKa 3795 napja
Ha nem esett szarul, + még tetszett is, akkor okés :) Nálad meg minden futás leviszi a pulzust 10-el :D :D Egi ! No csak szerdára be ne aludj !