Gandi Úszás

2009.04.20 Hétfő, 06:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Távolság

0.8 km

Tempó

31:15 p/km (1.92 km/h)

Edzésleírás

300 m vegyes bemelegítés, 2*200 m feladatos (előrenyúlás, mélyrenyúlás, tolás, magas könyök), 100 m gyors leveztés. Jó volt, Andris már a bemelegítésnél megdicsért, hogy szépen rakom a kezeimet :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:25:00 0.8 31:15 1.92 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Steve képe

Steve 5537 napja

Látod milyen jó technika fejlesztő a mázolás ... :)), gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!