Edzésleírás
8x1 km élénk iramban (tempó: 4:10 min/km), közte 90 sec séta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:17:08 | 14.9 | 05:11 | 11.59 | 0 | 142 | 219 | 0 |