Edzésleírás
Ma reggel ismét elvittem egy körre a zenelejátszót. Most sokkal jobban muzsikált (hehe, szó szerint) és nekem is jobban kedvem volt hallgatni, talán mert a hétvége közeledtével már jobban untam a megszokott reggeli útvonalat. Nem kellett nagyon sietnem, így kényelmes tempóban értem be, plusz csevegtem egy kicsit Janival is, akivel véletlenül összefutottam út közben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:04 | 12.54 | 05:16 | 11.39 | 0 | 63 | 162 | 141 |