Edzésleírás

5x1000 m-es résztávok. Alapos bemelegítés után kissé bizonytalanul imdultam az első részre. 3;50 és 4:00 közötti tempó volt előírva, ám ehhez képest nem tudtam hol állok, mivel jó ideje nem futottam ilyen jellegű edzést.

Az első egy óvatos 3:48 lett, a 2. 3;44. Mindkettő könnyen ment, így a 3-at már bártabban, 3:32-re teljesítettem, a 4. 3:42, a vége 3;31. A páratlan résztávok kissé hátszélben, a másik kettő kicsit szembeszélben történt, ezért lettek ennyire egyenetlenek, bár a tempót sem éreztem pontosan.

Nagyon élvezetes edzés, a formám sokkal jobb a vártnál. Roppant fáradt voltam délután. Öt óra alvás után 5:30-as ébredés, majd a Sziget utcai tagkönyvtár költöztetése miatt több órás fizikai munka végzése. Ennek ellenére minden rendben volt, semmim sem fájt.