janosib 1.75 km Úszás 2014-09-05-n 00:00-kor

janosib Úszás

2014.09.05 Péntek, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.75 km

Tempó

34:17 p/km (1.75 km/h)

Edzésleírás

25-ös medence

100 bemelegítés

4*100 csak kar

500 csak kar (10:35)

100 láb

150 6 vállérintés-6 söprés-6 normál

150 szabadításnál kivárás

5*(25 laza+25 erős) (0:26, 0:26; 0:25, 0:26; 0:21)

100 levezetés

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

janosib 3768 napja

Jaja, szerintem ott kezdtem el fejlődni bringán, és ez Nektek köszönhető ;-)

Szab 3771 napja

Bringa is jól gurul!

Igen, fájt a szívem hogy nem lehettem ott. Kivizsgáltatom ezt a sz.r láb problémát és akkor talán lesz esély rá. Nyomatni kellene majd egy jó edzőtábort is tavasszal!

janosib 3771 napja

Köszi Szabi! :-)

Bár Fox szerint inkább a bringa a látványosabb...

Jövőre Petivel és Tomival Neked is jönnöd kell a Budapesti 70.3-ra. Nagyon fasza kis pálya, minden PB megdől ;-)

Szab 3775 napja

Figyelem a naplód, tök sokat fejlődtél úszásban (is), Balázs!!

janosib 3777 napja

Á, dehogy, az nekem már hosszú ilyenkor és amúgy is félmaratont futok vasárnap ;-)

Roszpi 3777 napja

Kenesére jössz? Vagy vége van a tri szezonnak?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.