jocccc 63.1 km Bringázás 2014-09-06-n 15:00-kor

jocccc bringázás

2014.09.06 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:00

Távolság

63.1 km

Tempó

02:05 p/km (28.90 km/h)

Edzésleírás

Vác-Penc-Keszeg-Galgaguta-Acs-Csővár-Penc-Vác.

tegnapi legénybúcsú miatt Vácon maradtam de délután azért mentem egy kört. a keszegi emelkedő kicsit sok volt, utána kellett 10 kili, míg visszarázódtam, utána már csak a kulacs hiánya okozott gondot, kicsit elszomjaztam a végére. jó kör volt, de a hátam nem mindig díjazta.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:11:00	63.1	02:05	28.90	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.