hobagoly 12.35 km Futás 2014-09-08-n 06:44-kor

hobagoly futás

2014.09.08 Hétfő, 06:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:32

Távolság

12.35 km

Tempó

05:18 p/km (11.31 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Majdnem egy hét kihagyás után újra a pályán. Az idő pont kellemes kora őszi, a nap éppen kezdett kibújni a felhők mögül. Sajnos a szombati bringás hoppálá eredményeképpen a lábam még mindig erősen fáj, de legalább a reggeli futás egy olcsó kifogás adott arra, hogy miért menjek be rövidgatyában. A változatosság kedvéért ezúttal a budai oldalon mentem, ez sem rossz irány, bár kicsit sok a piros lámpa, ami megtöri a dolgok ívét. Emellett a Gellért tértől a Batthyány-ig a bringaúton menni nem az az igazi, de ezt eddig is tudtuk, szóval.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:32	12.35	05:18	11.31	0	76	168	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics 2000 sárga

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.