Edzésleírás
A heti második edzés, nem bánnám ha még ez sem terhelné túl a bokámat és a vádlijaimat, de majd meglátjuk ...:); a helyzet elég okot adott arra., hogy terv maradjon:((;
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 1.5 | 40:00 | 1.50 | 0 | 0 | 0 |