Sövi Küzdősport 2014-10-08-n 17:30-kor

Sövi küzdősport

2014.10.08 Szerda, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Körmend, Gimi

Bemelegítés: futások, szökdelések, nyújtás
Lábmunka

Mai edzés tanulsága: ha én tartom az edzést, akkor is be kell melegítenem rendesen, úgy talán nagyobb eséllyel kerülöm el a combizomhúzódást.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.