Edzésleírás
Ez ma nagyon sz@r volt. Ezért is lett csak ennyi. Nehéz volt az egész én meg gyenge. A tempó ennek ellenére nem lett rossz, de nem ez volt a hét futása.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:19 | 5.4 | 05:48 | 10.35 | 33 | 0 | 158 | 142 |
kádárévi 3748 napja
Nem :)