Edzésleírás
Résztáv előtti bemelegítés és levezetés. Bemelegítés 5 km, 23:58 alatt, majd 3 km levezetés, 13:50-re.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:38 | 8 | 03:27 | 17.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |