posztizoli futás

2014.09.20 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:01

Távolság

14.62 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

Paprika futás Kalocsa....meg még kicsi körözgetés, hogy meglegyen...meglett....2014 km

Egybe mértem mindent, de a paprikafutás 3.5 km-ben volt egy 4:47-es és 4:41-es ezrem....azért az jó !!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:01 14.62 05:57 10.08 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Edina42 képe

Edina42 3748 napja

azért az jó!! :) Gratulálok!!

toncso képe

toncso 3748 napja

 

 Gratulálok, fiatal barátom  !!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3748 napja

grat, azért még fucccc idén, ugye? :-) esetleg jövő vasárnap Agárd?

Bobe képe

Bobe 3748 napja

Gratula a 2014-hez! Egs! :)

Felszerelések

Nike Vomero 6
Timex 5F001