Gebregab 9 km Futás 2009-05-03-n 00:00-kor

Gebregab futás

2009.05.03 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

9 km

Tempó

04:27 p/km (13.50 km/h)

Edzésleírás

Elfutottam a BEAC-ra, segítettem az 5vös5km jelzéseit felfesteni.(ezek után tuti én fogom nyerni a versenyt:)) Haza futi.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	9	04:27	13.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Gebregab 5524 napja

Hát peeeersze!! :))

Pierre 5524 napja

Úgy lett 4'26'' az átlagtempó, hogy közben festegettél is? :-)))

jocccc 5524 napja

egy élmény volt! :) mindent bele kedden!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.