sada 4 km Futás 2009-05-03-n 09:30-kor

sada futás

2009.05.03 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:16:46

Távolság

4 km

Tempó

04:12 p/km (14.31 km/h)

Edzésleírás

Szigetközi Minimaraton Mosonmagyaróvár.A rövidebb táv,korcsoport 3.hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:46	4	04:12	14.31	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

bubu 5627 napja

Szia Sada!
Egészségedre gratulálok! Felpöckölted magad?

kola 5627 napja

Gratula a dobogóhoz!! Siettél, mert kezdődött a következő futás??? :)))))

gizi 5627 napja

Nem akarok ünneprontó lenni, de ha nincs ott a kisfiad, akkor bronzérem sincs.

steve71 5627 napja

Igazi metálos tempó...olyan Motörhead-es.Gratula Spori.

cica66 5627 napja

Nagyon szépet mentél...és a másik távon is..:)

Sipi 5627 napja

Hoppá , Sada mentél mint a villám ,gratulálok !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.