Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Otthon 1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)2x15 fekvőtámasz szűk kéztartással1x10 teljes fekvőtámasz1x10 fél fekvőtámasz1x10 fekvőtámasz térdelve Köztük nyújtások, a végén kis gerinctorna
Otthon
1x10 fekvőtámasz térdelve (bemelegítés)2x15 fekvőtámasz szűk kéztartással1x10 teljes fekvőtámasz1x10 fél fekvőtámasz1x10 fekvőtámasz térdelve
Köztük nyújtások, a végén kis gerinctorna
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.