kádárévi futás

2014.10.22 Szerda, 12:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:29

Távolság

5.8 km Szint: 35 m

Tempó

06:17 p/km (9.54 km/h)

Pulzus

Átlag
131
Minimum
0
Maximum
147

Edzésleírás

Az időjárás nem kecsegtetett sok jóval, így a doki után hazatérvén gyorsan nekiindultam, mert épp nem zuhogott. Mindenképpen akartam ma futni, mert egyszerűen szükséges+szeretem. A sz@r idő ellenére jól esett a móka, ezt a pár kilit meg tényleg ki lehet bírni az ügy érdekében. Ma erősítés lesz még....

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:29 5 07:18 8.22 35 0 147 131
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

kádárévi képe

kádárévi 3716 napja

Köszcsi, puszcsi :)

RunKa képe

RunKa 3716 napja

Tökre örülök ::)))) Pusszancs !

kádárévi képe

kádárévi 3716 napja

Igen az :) Már 8 hetes (lassan 9) vagyok. Eddig is így edzettem, ezért vettem vissza a távot+tempót+pulzusra figyelek. Amúgy teljesen jól vagyok, semmi hányinger, mindent tudok csinálni szerencsére. Hamarabb fáradok, ebben az időben még jobban, de minden szuper jó. Köszi

RunKa képe

RunKa 3716 napja

ÁÁÁÁÁÁÁ :::))) 

Szinte mesébe illő sztori a tiétek :)  

Gratulálok !!!! Innentől csak okosan edzél :D Mennyi hét ?

 

kádárévi képe

kádárévi 3716 napja

Tudhatod :) Bővülünk :)

RunKa képe

RunKa 3716 napja

Legyen is :D

Doki ??? Tudhatom ?

Látod te milyen rendes vagy, neked nem kell ürügy, tudod, hogy kell meg szereted is és ezzel el is van inézve a rajt :)

 

Egi !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!