2014.10.23 Csütörtök, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

9 km

Tempó

09:00 p/km (6.67 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:00 9 09:00 6.67 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3519 napja

Megnéztem:22,7 km, 8.47-es tempóátlaggal.

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3519 napja

Oda még több idő kell....majd májusban tervezünk egy jó kis hosszú hétvégét a Bükkben akkor lesznek majd terbe véve 20 km-es túrák.

benifurnstall képe

benifurnstall 3520 napja

O.o
gyalogolj Feriii!!!:)

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 3521 napja

Bele is futottam kb. 100 métert, de nem mentem maxigázzal, mikor a Hortobágyi Teljesítménytúrát csináltam 27 km-ne akkor valami 8.45-8.50-es tempó jött ki.

benifurnstall képe

benifurnstall 3522 napja

hogyan ?! bele futottál?!  durva a 9 perces tempo , kezdj el gyaloglo versenyekre is járni :P:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!