Edzésleírás
Akkor hát hajrá. Majd 1 hónap kihagyás,még nem teljesen okés,de elkezdtem a felkészülést ezzel a nagyon laza futással.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:46 | 15.1 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |