Gandi 1 km Úszás 2009-05-08-n 06:00-kor

Gandi Úszás

2009.05.08 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:35:00

Távolság

1 km

Tempó

35:00 p/km (1.71 km/h)

Edzésleírás

Újra Andrisnál. 300 m vegyes bemelegítés, 2*200 m technikázás (volt benne gyors-mell, krall, mélyen húzós, magas könyök); majd 200 m lendületes gyors (amúgy lassabb volt, mintha simán úsztam volna, de marhára kifulladtam :-)); végül 100 m mell levezetés... Jó volt! és a levezetés nem hülyeség, hiányzik az edzéseim végéről rendre, pótolni kéne...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:35:00	1	35:00	1.71	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

atom 5528 napja

Hát, ha így lassabb volt, akkor hogyan száguldhatsz, amikor simán úszol?! Szeritem nagyon jó ritmusban és tempóban mentél, utol se értelek, pedig igyekeztem! Gratula!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.