Deseda95 futás

2014.11.20 Csütörtök, 05:42:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:34

Távolság

15.14 km

Tempó

05:07 p/km (11.71 km/h)

Edzésleírás

A mai napon megkezdtem kihelyezett edzésem. Derült, csillagos égbolt fogadott gyenge széllel. A K-i égbolt még felhős volt, de felette még a karcsú sarló Hold tündökölt. A településen át menten kifelé, ahol már rendes forgalom volt. A Purina bejáratánál egy autós nem akart megállni a zebránál-mivel a párás szélvédőjén át nem látott, pedig a lámpa világított a kezemben- így az okosabb engedett. A településen kívül már érezni lehetett az É-i szelet. Egy-két kerékpáros is érkezett. Visszafelé a mezei pályán jöttem, közben gyönyörködtem a megművelt területben, ahol sarjad az őszi vetés, gyönyörűen kibokrosodott a repcekáposzta,igaz van lábon álló kukorica is, sajnos vaddal nem találkoztam. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15.14 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3646 napja

Vad, van erre a keleti,déli városrészben annyi csak már a kilövési engedélyt adnák meg...........egészségedre,jó pihenést..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!