Edzésleírás
Reggeli tizenhárom - városban egyedül, pulzusra figyelve.
(5.53, 5.39, 5.53, 5.42, 5.42, 5.55, 5.49, 5.52, 5.47, 5.52, 5.54, 5.53, 5.46)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:35 | 13 | 05:49 | 10.32 | 0 | 95 | 155 | 145 |