Edzésleírás
Csak hogy ne szokjak el teljesen , volt benne 4x500 m lendületesen ( 300 m kf) 3:38 avg
http://www.movescount.com/moves/move46541763
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:20 | 11.2 | 04:35 | 13.09 | 0 | 0 | 148 | 120 |