nedus 10.6 km Futás 2014-12-13-n 12:00-kor

nedus futás

2014.12.13 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:40

Távolság

10.6 km

Tempó

04:24 p/km (13.63 km/h)

Pulzus

Átlag

121

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

munka után haza . Az elején alig tudtam 115 fölé nyomni a pulzust . Aztán lassan bemelegedtem és már jól esett . A végén 6x200 lendületesen

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:40	10.6	04:24	13.63	0	0	141	121

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Boszi72 3443 napja

Örülök, hogy Nálad gond nélkül mennek az edzések és a kitartásod, lelkesedésed töretlen. Lehet Tőled tanulni! Hajrá Nedus!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.