kádárévi 7.2 km Futás 2014-12-31-n 11:30-kor

kádárévi futás

2014.12.31 Szerda, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:14

Távolság

7.2 km Szint: 25 m

Tempó

06:34 p/km (9.15 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

145

Edzésleírás

Az év utolsó futása. Összegeztem a 2014-es évet és azt kell mondjam a jóIsten a tenyerén hordozott :) Ezért mindennap hálás is vagyok. A mai futi nagyon jó volt. Egyre lassulok, de ez teljesen természetes. Ez a tempó viszont baromira fekszik és nagyon jól esik. Holnap találkozunk az év első futijával. BUÉK :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:14	7.2	06:34	9.15	25	0	145	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Reebok Realflex

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.