Gebregab futás

2009.05.18 Hétfő, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:00

Távolság

5 km

Tempó

04:48 p/km (12.50 km/h)

Edzésleírás

Suliból hazafutottam, amolyan Gebre stílusban, könyvel a hónom alatt :) Este még akartam futni, de tanultam így nem jött össze. A nap legnagyobb pozitívuma, hogy Csatogóbokácskának eladtam élete legjobb futócipőjét, aminek szemlátomást nagyon örült.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:00 5 04:48 12.50 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

csattogoboka képe

csattogoboka 5508 napja

Még most is örül, főleg, mert kipróbálta! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!