Gebregab futás

2009.05.17 Vasárnap, 13:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:24:26

Távolság

7 km

Tempó

03:29 p/km (17.19 km/h)

Edzésleírás

A Sashegyi gepárdok 1/1000 csapat befutó embere voltam, ennek megfelelően próbáltam egy normális iramot futni. (vagyis felnőni a feladathoz...:)) Nagyon jól esett végig a futás, rengetegen szurkoltak, és a csapatról is csak felsőfokokban lehet beszélni. Felnőtt férfi kategóriában a harmadik helyezést értük el, ami engem igencsak meglepett... Sajnos hivatalos eredménylistát még nem tudunk, de azért érdekelne, hogy a negyedik helyezett csapatot mennyivel nyomtuk le.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:26 7 03:29 17.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

9 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 5510 napja

Köszi mindenkinek.
Pierre képe

Pierre 5510 napja

Igen, jár a vállveregetés... :-)
ripetti képe

ripetti 5510 napja

Szép volt. Nagyon szép. Ma jó volt Gepárdnak lenni!
kán képe

kán 5510 napja

Gratula Mester!
pen képe

pen 5510 napja

Gratulálok, nagyon jól mentetek!
jocccc képe

jocccc 5510 napja

hát akkor itt is gratula! nagyon jó kis csapatotok van!
Gebregab képe

Gebregab 5510 napja

Na, akkor most megveregetem a vállam... ;)

Sipi képe

Sipi 5510 napja

14 mp.-vel ......:))    Van már lista a BSI honlapján !
Gratulálok !
Pierre képe

Pierre 5510 napja

14 mp!!! Bár nem tudom, mennyire megbízható ez a lista, minimaratonnál pl. az első 2 csapat ideje egyáltalán nem stimmel (lehet, hogy a többié sem)...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!